Remettre le moi dans l’estime de soi

Amy ne pouvait pas croire que son petit ami vivant Allen avait une liaison avec une autre femme. Elle n’avait appris l’affaire que ce matin-là par une femme anonyme. Elle pensait à l’époque que l’appelant n’était qu’une personne agissant malgré elle, peut-être quelqu’un jaloux de sa relation avec Allen. Remettre le moi dans l’estime de […]

L’amour de soi

La plupart d’entre nous savent ce qu’est l’amour-propre mais ne le comprennent pas. Vous mangez parce que vous comprenez que vous avez besoin de nourriture. Il est triste que la plupart d’entre nous tentent de vaincre des batailles externes comme trouver l’amour, trouver le succès ou trouver le bonheur, mais nous ne comprenons pas que […]

Pourquoi il est difficile pour les femmes de se sentir bien dans leur peau

J’entends souvent les gens décrire à quel point ils se pensent mal dans mon travail de psychothérapeute. Pour une raison quelconque, nous avons tendance à être trop critiques envers nous-mêmes et durs dans notre discours interne. Nous ne disons probablement jamais aux gens que nous aimons: «Vous êtes un idiot», mais la plupart d’entre nous […]

Votre estime de soi est-elle trop élevée pour réussir ?

Vous comptez probablement trop sur l’estime de soi pour réussir. C’est une erreur. Une haute estime de soi a plusieurs problèmes. Cela inclut le potentiel de violence et la peur de l’échec. Si le succès est votre objectif, oubliez l’estime de soi et adoptez la compassion. L’estime de soi a plusieurs définitions. Une définition souvent […]

Nous nous trompons sur l’estime de soi des enfants

« Je ne peux rien faire de bien! » « Personne ne m’aime! » « Je suis le pire enfant du monde! » En tant que parents, entendre les enfants que nous aimons faire des commentaires si vicieusement autocritiques est navrant. Notre premier instinct est de nous précipiter pour les contredire. « Ce n’est pas vrai, chéri! » nous exclamons-nous. En essayant de […]

Priorité à l’auto-actualisation

Il est difficile d’exploiter la motivation. Beaucoup d’entre nous souhaitent qu’il y ait un pipeline direct vers notre source de créativité, pour avoir l’impression que chaque jour nous exploitons notre meilleur moi. Mais si souvent, il y a tellement d’autres choses à faire en premier. Payer les factures. Nettoyer la maison. Mangez nos légumes. Y […]

Les 12 choses que les gens les plus confiants ne font jamais

Les gens sûrs d’eux savent ce qu’ils apprécient et ce qu’ils veulent. Ils partagent des habitudes et des schémas de pensée communs qui les aident à atteindre leurs objectifs. Voici 13 choses que les gens sûrs d’eux ne font pas, vous pouvez donc être l’un d’eux. Ils ne croient pas qu’ils valent moins que les […]

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